糖質オフ！豆腐のミートグラタン
しなもんラスク @cook_40336987
木綿豆腐を使うことで食べ応えもあり、糖質オフにもなるのでダイエット中にピッタリです！包丁も使わないので楽チンです！
このレシピの生い立ち
ダイエット中にグラタンが食べたくなり、家に豆腐があったので作ってみました。
糖質オフ！豆腐のミートグラタン
木綿豆腐を使うことで食べ応えもあり、糖質オフにもなるのでダイエット中にピッタリです！包丁も使わないので楽チンです！
このレシピの生い立ち
ダイエット中にグラタンが食べたくなり、家に豆腐があったので作ってみました。
作り方
- 1
木綿豆腐の水を切る。
- 2
①を耐熱皿に入れ、スプーンでほぐす。
- 3
②の上にレトルトタイプのミートソースをかける。
- 4
③の上にピザ用チーズを適量のせる。
- 5
トースターで5分程焼く。（チーズがとろけるまで）
コツ・ポイント
木綿豆腐の水をよく切らないとグラタンか水っぽくなってしまうので、よく水を切っておくといいです！
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20986837
