副菜パプリカとズッキーニのガーリック炒め

さりまっち
さりまっち @cook_40337599

見た目きゅうりの様ですがズッキーニです!彩り鮮やかな夏野菜の簡単副菜!しっかり炒めてお弁当のすき間埋めにも♡
このレシピの生い立ち
余ったパプリカを使いたくて

副菜パプリカとズッキーニのガーリック炒め

見た目きゅうりの様ですがズッキーニです!彩り鮮やかな夏野菜の簡単副菜!しっかり炒めてお弁当のすき間埋めにも♡
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余ったパプリカを使いたくて

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材料

4人分
  1. パプリカ(赤) 1/2個
  2. パプリカ(黄) 1/2個
  3. ズッキーニ(小) 1本
  4. にんにく 1片
  5. オリーブオイル 大さじ1.5
  6. 少々
  7. こしょう 適宜

作り方

  1. 1

    パプリカは縦の薄切り、にんにくは芯を除いてスライスにしておきます。

  2. 2

    ズッキーニはパプリカの長さに合わせて縦の千切りにし、塩水にさらしてアク抜きして水を切っておきます。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ、中火で香りが出るまで熱します。

  4. 4

    強火にしてズッキーニ、パプリカを入れ、しんなりするまで炒めます。

  5. 5

    塩コショウで味を調えたら完成!

コツ・ポイント

今回はにんにくとオリーブオイルで炒めましたが、バターでも美味しいです♡お好みでベーコンなど入れても美味しいと思います!

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さりまっち
さりまっち @cook_40337599
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北海道の働く母です。5人分のご飯と3人分のお弁当頑張ってます!お弁当のすき間を埋めるため、日々奮闘中です☆
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