おからミートボール-レシピのメイン写真

おからミートボール

croooc
croooc @cook_40190830

ひき肉を使わないミートボール♫
お肉を使わないので、洗い物もラクです
味付けはケチャップ、ソース、ネギ塩等何でも◎

このレシピの生い立ち
お肉を使わなくても美味しく作れるか試してみました!

おからミートボール

ひき肉を使わないミートボール♫
お肉を使わないので、洗い物もラクです
味付けはケチャップ、ソース、ネギ塩等何でも◎

このレシピの生い立ち
お肉を使わなくても美味しく作れるか試してみました!

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. オリーブオイル
  2. 大豆ミート 120グラム
  3. 生おから 100グラム
  4. 溶き卵 1個
  5. 豆乳or牛乳 大さじ2
  6. 塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    材料を全てこねる

  2. 2

    好きな大きさで丸める

  3. 3

    オリーブオイルをフライパンで熱し、ミートボールを焼き、完成

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
croooc
croooc @cook_40190830
に公開

似たレシピ