フライパンでホロホロなスペアリブ

ま~さ
ま~さ @cook_40348896

バーベキューグリルな感じのスペアリブをキッチンのフライパンで。
圧力鍋でトロトロVer.はID:20878992

このレシピの生い立ち
バーベキューのご馳走・スペアリブを家の中で食べたかったので。

フライパンでホロホロなスペアリブ

バーベキューグリルな感じのスペアリブをキッチンのフライパンで。
圧力鍋でトロトロVer.はID:20878992

このレシピの生い立ち
バーベキューのご馳走・スペアリブを家の中で食べたかったので。

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材料

  1. 豚スペアリブ 800g
  2. オリーブオイル 大さじ1
  3. にんにく 4個
  4. 赤ワイン 400cc
  5. 400cc
  6. ローリエ 3枚
  7. 醤油 大さじ3
  8. オレンジマーマレード 大さじ3
  9. 中濃ソース 大さじ3
  10. 黒胡椒 適量(多め)
  11. クレイジーソルト 適量

作り方

  1. 1

    スペアリブの血をキッチンペーパーで拭き取り、フォークでお肉をブスブスし、クレイジーソルト、黒胡椒をまぶしてすりこむ。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをひき、スライスしたにんにくを弱火で炒めオイルに香りを移し、焦げる前に取り出す。

  3. 3

    スペアリブを焦げ目がつくぐらいに焼く。

  4. 4

    赤ワイン、水、先程のにんにく、ローリエを入れ火をつけ、出てきたアクを取ってから、醤油、マーマレード、ソースを加える。

  5. 5

    蓋をせずに弱火で30分。ひっくり返して30分。またひっくり返して30分。でタレが半分を下回るぐらいまで繰り返し煮る。

  6. 6

    食べるまで蓋をして冷ましておき、食べる直前にもう1度、蓋を外したまま温めて完成。

  7. 7

    圧力鍋でトロトロなスペアリブはID:20878992

コツ・ポイント

フライパンでやれば、ナイフとフォークで食べるしっかり、ホロホロな感じになり、圧力鍋でやれば箸で食べれるトロトロな感じになりますが、一歩間違えると角煮になってしまうので・・・

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ま~さ
ま~さ @cook_40348896
に公開
ハイボールとレモンハイ、たまにワインを飲みながら、肉チーズを中心にした夕食と、朝食は卵中心のMEC食KK30を始めて、0.1tから現在82kgです。
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