補足です！ブラウニーですが、ダイエット用として作る方は上記の材料でつくってください！チョコレートはカカオ入りがおすすめ

補足2です！本格的なブラウニーを作りたい方はプロテイン30ｇ+小麦粉15ｇを小麦粉45ｇに置き換えてつくってください！

補足3です！ダイエット用なら生クリームよりも牛乳がいいです！ですが、本格的に作りたい方は生クリームがおすすめです！

作り方①
ボウルにチョコレート、バターをいれ電子レンジで溶かす。

作り方②
①に砂糖、蜂蜜（水飴）を加えて泡立て器でよく混ぜる

作り方③
②に卵をわりいれ、牛乳をいれ卵がしっかり溶けるまで泡立て器でよくまぜる。

作り方④
小麦粉(プロテインも)を③に振るい入れ泡立て器でよく混ぜる

作り方⑤
型（お好みのオーブン対応のもの）わたしはラザニアを焼く容器（30×15×3）くらいのものでつくりました！

作り方⑥
オーブンで160度20分焼いてその後180度で10分焼いて、爪楊枝をさして生地がくっつかなくなるまで焼く。

オーブンで焼くとき、焼き時間が足りなかったら180度で5分ずつ追加でやく。