CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
いんげんとにんじんの胡麻ドレ和え
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
いんげんとにんじんの胡麻ドレ和え-レシピのメイン写真

いんげんとにんじんの胡麻ドレ和え

sakieiyou
sakieiyou @cook_40331851

緑黄色野菜の2種の栄養を簡単に摂ることができます。
お弁当の彩りにも♪
このレシピの生い立ち
頂いたいんげんとにんじんがあったので。

緑黄色野菜の2種の栄養を簡単に摂ることができます。
お弁当の彩りにも♪
このレシピの生い立ち
頂いたいんげんとにんじんがあったので。

もっと読む

いんげんとにんじんの胡麻ドレ和え

sakieiyou
sakieiyou @cook_40331851

緑黄色野菜の2種の栄養を簡単に摂ることができます。
お弁当の彩りにも♪
このレシピの生い立ち
頂いたいんげんとにんじんがあったので。

緑黄色野菜の2種の栄養を簡単に摂ることができます。
お弁当の彩りにも♪
このレシピの生い立ち
頂いたいんげんとにんじんがあったので。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • いんげん 10本
  • にんじん 1本
  • 塩 適量
  • 胡麻ドレッシング 大さじ4
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    いんげんは筋を取り、3~4cmに切る。
    にんじんは同じ長さ位の拍子切りにする。
    塩を入れて茹でる。

    • いんげんとにんじんの胡麻ドレ和え作り方1写真
  2. 2

    冷まして、胡麻ドレッシングで和える。
    味をみて、調整する。

コツ・ポイント

茹で過ぎに注意してください。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

sakieiyou
sakieiyou @cook_40331851
2020/07/31 04:28に公開
健康維持ダイエットをサポートしている管理栄養士です。時短&簡単、食物繊維が摂れる、低カロリー、旬の野菜、簡単おやつ等のレシピを上げています。めんつゆはキッコーマンの本つゆを使用。※減塩対応でめんつゆを使用、砂糖は極力減らしています。つくれぽを投稿してくださった皆さん、ありがとうございます❗️返信が出来ないようで、残念です⤵️いいね嬉しいです♡インスタ:daietitiancafe
もっと読む

このレシピのキーワード

いんげん にんじん ゴマ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. キンカンのハチミツ漬け
  2. 秋の栗ご飯
  3. デミグラス風豚こまチーズボール
  4. 【定番】ぷりぷり海老のチリソース
  5. 秋の松茸ごはん
  1. ケチャップ1:1ソースのデミオムライス
  2. もやしでかさ増し♡鶏ひき肉のつくねバーグ
  3. お弁当作り置き キャベツ炒めの梅塩昆布
  4. 作り置きにも!もやしと人参の簡単ナムル
  5. 簡単 我が家のサバ缶de冷や汁
  6. Homemade Belgian Waffles
  7. 🧑🏽‍🍳🧑🏼‍🍳 Crispy Vegetable Spring rolls Recipe • With Mushroom filling • Vegetarian Recipe
  8. Shrimp and mushroom pasta with a basil white wine cream sauce
  9. Chicken stuffed with rice, potatoes and green peas
  10. Salsa verda cowboy cornbread
  1. 小豆消費☆ずぼらチリコントースト
  2. 幼稚園のお弁当第65段!!サッカー♪
  3. ☆しらす三つ葉、梅、塩昆布の和風パスタ☆
  4. ヨーグルトでしっとり☆パウンドケーキ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21001497
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close