【太らない法則】水茄子ジュノベーゼサラダ

書家おうない♡
書家おうない♡ @cook_40269572

食べれば勝手にダイエットできる「太らない法則」があるんです。そんな夢みたいなレシピをご紹介。
このレシピの生い立ち
ずっと「食べれば場勝手にダイエット」してくれる食べ方を研究してます!

YouTube https://www.youtube.com/watch?v=I9U3NJRtU8Y

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材料

2人分
  1. 水ナス 1/4 本
  2. ジュノベーゼペースト 大味1杯
  3. 豆腐(絹でも木綿でも) 1/4丁
  4. トマト 1個
  5. かにかまぼこ 15g

作り方

  1. 1

    水ナスは皮を剝き一口だいに切る。

  2. 2

    水に浸しアクをとる。

  3. 3

    2のナスの水けをきりジュノベーゼペーストを混ぜる。

  4. 4

    器に盛り上に食べやすくカットした豆腐を乗せる。

  5. 5

    カットしたトマトものせる。

  6. 6

    かにかまぼこも乗せて完成。

コツ・ポイント

豆腐は型崩れしないように混ぜない。

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こんにちは!アラコキ(古希70歳)おうない、です。40代に間違われる美肌、健康、若さのレシピをご紹介。誰でも簡単に作れますよ♬レンチン、一口コンロ、調理バサミを使い時短、お片付け楽々、美味しさビックリ料理です。☆お知らせ☆2023【クックパッド春のレシピ本】に掲載されました㊗見てね(^^☆/https://cookpad.wasmer.app/recipe/7192025
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