ヨーグルトトライフル
スクスクのっぽくん @sukunoppo
簡単スイーツでカルシウムを美味しく補給しよう♪
このレシピの生い立ち
おうち時間が長くカルシウム不足が気になる時にもオススメのレシピです！
子供の成長期に最適なレシピを公開中♪
スクスク栄養レシピで検索してね！
ヨーグルトトライフル
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作り方
- 1
スポンジケーキをひと口大に切る。
キウイを薄くスライスする。 -
- 2
器にスライスしたキウイを並べる。
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- 3
器にヨーグルト、カステラ、フルーツの順にかさねる。
-
- 4
これを2回繰り返す。
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- 5
お好みでバナナをスライスして飾る。
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コツ・ポイント
・ヨーグルトには100ｇあたり120㎎ものカルシウムが含まれています。
・果物には食物繊維やビタミン、ミネラルと体の調子を整える栄養素が含まれています。
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