大根葉のふりかけ

うーたんごはん
うーたんごはん @cook_40366544

ご飯がススムふりかけです。ついつい食べすぎてしまいます。
このレシピの生い立ち
庭で育てた大根の葉が沢山あったため

大根葉のふりかけ

ご飯がススムふりかけです。ついつい食べすぎてしまいます。
このレシピの生い立ち
庭で育てた大根の葉が沢山あったため

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材料

作りやすい量
  1. 大根の葉 1束
  2. 油揚げ 1枚
  3. ゴマ 小さじ1
  4. 大さじ1
  5. みりん 大さじ2
  6. 醤油 大さじ2
  7. かつおぶし 1パック
  8. 白ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    大根の葉を小口切りにします。

  2. 2

    こんなかんじ

  3. 3

    油揚げを細かく刻みます

  4. 4

    荒みじんくらいに。ごはんつぶや大根の茎と同じくらいがいいです。

  5. 5

    フライパンにゴマ油を敷き、大根葉を中火で炒めます。

  6. 6

    しんなりしてきたら、油揚げを入れて更に炒めます。

  7. 7

    かさが減って油揚げと大根葉が混ざったら、酒・みりん・醤油の順に入れていきます。

  8. 8

    水気が無くなるまで炒めていきます。
    火加減は中火から弱火程度で、焦げないようにします。

  9. 9

    水分が飛んでなんとなくパラパラしてきます。
    味が薄く感じる場合はお醤油を調整してください。

  10. 10

    火を弱めてかつおぶしを入れ、まぜていきます。

  11. 11

    火を消し、白ごまを入れてまぜます。

  12. 12

    さめたらタッパーなどに移します。

    完成です。

コツ・ポイント

大根葉や油揚げを細かくしておくことで、ごはんと混ざりやすく、口当たり良く食べれるかと思います。

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