☆カチューユー(沖縄簡単みそ汁）☆
沖縄市役所市民健康課 @OkinawacityCookpad
沖縄に昔から伝わる愛情・栄養たっぷりの簡単みそ汁☆元気が出ますよ♪
1人分３0kcal、食塩相当量0.6g。
by沖縄市
このレシピの生い立ち
沖縄に昔から伝わる、素朴だけど栄養たっぷりのみそ汁です。風邪をひいたとき、食欲がないときにおススメな一品です。簡単に作れて栄養も摂れる一品をご紹介したくて(*^-^*)
☆カチューユー(沖縄簡単みそ汁）☆
沖縄に昔から伝わる愛情・栄養たっぷりの簡単みそ汁☆元気が出ますよ♪
1人分３0kcal、食塩相当量0.6g。
by沖縄市
このレシピの生い立ち
沖縄に昔から伝わる、素朴だけど栄養たっぷりのみそ汁です。風邪をひいたとき、食欲がないときにおススメな一品です。簡単に作れて栄養も摂れる一品をご紹介したくて(*^-^*)
作り方
- 1
材料はこの３つだけ！！ (カップに入っているのはお湯です）
-
- 2
汁わんに、かつおぶし・みそ・お湯を入れて混ぜ合わせます
-
- 3
出来上がり♪
（かつお節は取り除いても大丈夫です☆） -
- 4
※仕上げにおろしにんにくをお好みで加えて頂くと風味も栄養もアップしますよ(^^♪
-
コツ・ポイント
今回の材料に、にんにくや卵をプラスするとさらに栄養価アップします。お好みでどうぞ☆
市民健康課からのお知らせです。料理レシピ投稿･検索サイト『クックパッド』にて、沖縄市の公式ページを開設しました。管理栄養士監修の簡単♪ヘルシーレシピを随時発信していきます。のれんをくぐる様な感じで、お気軽に見てください♪
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