ビーツとアーリーレッドと胡瓜の卵サラダ

ぽーみゅー
ぽーみゅー @cook_40241776

健康や美容に良いビーツやアーリーレッドを生でサラダに♪マヨネーズと良く合い美味しいですよ♡
このレシピの生い立ち
ビーツやアーリーレッドを沢山食べたくて作りました。

ビーツとアーリーレッドと胡瓜の卵サラダ

健康や美容に良いビーツやアーリーレッドを生でサラダに♪マヨネーズと良く合い美味しいですよ♡
このレシピの生い立ち
ビーツやアーリーレッドを沢山食べたくて作りました。

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材料

  1. ビーツ 2個
  2. アーリーレッド 1/2
  3. キュウリ 1本
  4. 茹で卵 3個
  5. マヨネーズ 適量
  6. 昆布 小さじ1/2
  7. 胡椒 適宜
  8. 胡瓜用塩 小さじ1/2
  9. トッピング用レタスミニトマト 適量

作り方

  1. 1

    ビーツ、胡瓜は千切りにします。アーリーレッドは薄くスライスします。アーリーレッドの辛味が気になる方はは水にさらします。

  2. 2

    1.の胡瓜は塩を振り、軽く揉み暫くしたら水分を絞ります。

  3. 3

    ボールに殻を剥いた茹で卵を2個入れ、ナイフで大雑把に細かく切ります。

  4. 4

    写真位で良いです。残りの茹で玉は1/4に切り盛り付け用にします。

  5. 5

    1.と2.を4.に入れマヨネーズと昆布茶、胡椒を入れ良く混ぜます。味見して、塩加減を調節します。マヨネーズは多めが美味。

  6. 6

    器に盛り付け、トッピング用の卵やトマト、レタスを飾り完成です。

  7. 7

    グラスに入れても可愛いですね♡

コツ・ポイント

野菜の水分はよく切りましょう。

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ブロッコリーのポタージュがレシピ本に掲載されました♡梅干しの印刷2500枚♡昆布茶でにぎるおにぎりが話題入り♡沢山のレシピが1位、トップ10入り♡今迄作り方の所につくれぽのお礼を載せていましたが、書ききれ無いのでやめました。この場で皆様に御礼申し上げます。沢山のつくれぽありがとうございます♡おいしい食事は、何よりも幸せ♪そのうえ、健康によくて、たくさん食べても太らないレシピを日々研究中!
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