ホッケメインの和食ご飯・焼き魚夕飯献立

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今日の晩ご飯は、ホッケがメインの和食ご飯♬
夏の簡単あっさりご飯です。

このレシピの生い立ち
お魚が食べたくて考えた献立です。

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材料

4人分
  1. ホッケ 2切れ
  2. ハムチーズ玉子焼き【卵】 3個分
  3. 豆腐ワカメのお味噌汁 600cc
  4. 蒟蒻の炒め煮 1/2袋(100g)
  5. もやしのナムル【もやし 1/2袋
  6. スイカ 1/2個
  7. 大根おろし大根 3cm
  8. 黒ニンニク 4カケ

作り方

  1. 1

    ハムとチーズの玉子焼きはこちらです。ID: 21001779

  2. 2

    蒟蒻の炒め煮はこちらですID: 21003606

  3. 3

    黒ニンニクは1日1カケ食べてます(^○^)お肌の調子も良く、お腹が快調になりますよ!

  4. 4

    スイカは食べやすいように切りました。

  5. 5

    ホッケには、大根おろしを添えて♪

  6. 6

    豆腐とワカメのお味噌汁はこちらですID: 21001017

  7. 7

    もやしのナムルはこちらです。美味しくて、家計に優しい、もやしは助かりますね♬ID: 21006720

  8. 8

    ホッケは半分に切り、4つにして焼きました。

  9. 9

    全て盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

副菜を先に作り、魚が焼き上がったら温かいうちに食卓へ。

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レシピ作者

●●●体裁よく●●●
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お料理・お菓子作り・パン作りが好きです。 フルタイム勤務の二児の母です。 せっかく作るのだから、美味しいものを作りたいと思っています。時間をかけず、簡単にをモットーに楽しくお料理していきたいです。
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