にんじんは短めの千切り、ほうれん草は2〜3㎝に切る。

にんじんとほうれん草をさっと茹でて冷まし、絞って水気をとる。

●の材料を混ぜ合わせる。味噌の原形がなくなるくらいしっかり混ぜる。

②、③、ほぐしたカニカマ、キャベツ、納豆、納豆のたれを全部ボウルに入れてよく混ぜて完成。