さば缶ドライカレー
クレハ【クレラップ】 @kureha
10分でできる栄養満点ごはん♪さば缶のくさみも気になりません！
このレシピの生い立ち
このレシピはYuuさん考案です。栄養満点のさばの缶詰を、お子様も食べやすい一品にしたくて考えました。
さば缶ドライカレー
10分でできる栄養満点ごはん♪さば缶のくさみも気になりません！
このレシピの生い立ち
このレシピはYuuさん考案です。栄養満点のさばの缶詰を、お子様も食べやすい一品にしたくて考えました。
作り方
- 1
たまねぎは、粗みじん切りにする。
-
- 2
フライパンにキチントさんフライパン用ホイルシートを敷き、<1>を入れて中火で炒める。
-
- 3
<2>がしんなりしたら、汁気を切ったさばの水煮を入れ、ほぐしながら炒め合わせ、【A】を加えてからめる。
-
- 4
器に温かいごはんを盛り、<3>をかける。お好みで、ゆで卵、トマト、グリーンリーフを添える。
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コツ・ポイント
しょうがとにんにくは省いてもOKです。辛みが苦手な方は、カレー粉の分量を減らしてください。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21010222
