【朝食】ひらひら人参のコンソメスープ

つくばみらい市
つくばみらい市 @cook_40300009

火も包丁も使わず、具材をカップに入れてレンジにかけるだけでできるスープです。手軽に作ることができます。
このレシピの生い立ち
【1人分】エネルギー37kcal 塩分0.9g

【朝食】ひらひら人参のコンソメスープ

火も包丁も使わず、具材をカップに入れてレンジにかけるだけでできるスープです。手軽に作ることができます。
このレシピの生い立ち
【1人分】エネルギー37kcal 塩分0.9g

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材料

1人分
  1. 人参 10g
  2. キャベツの葉 10㎝角
  3. ハーフベーコン 1枚
  4. ホールコーン缶 大さじ1
  5. 150ml
  6. コンソメ(顆粒) 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    人参はピーラーで薄切りにし、半分にちぎる。キャベツはひと口大にちぎる。ベーコンはキッチンばさみで5mm幅に切る。

  2. 2

    カップに①、水、コーン、コンソメを入れてよく混ぜる。

  3. 3

    ②にラップをし、少し隙間をあけ600Wのレンジで3分加熱する。

コツ・ポイント

カップにかけるラップは、少し隙間をあけないと吹きこぼれることがあります。
カップが熱くなるので、やけどにお気を付けください。

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