大豆とにんじんの炊き込みご飯
☆大家族モモ☆ @cook_40353132
タンパク質豊富な大豆と、免疫力アップのにんじんの栄養が摂れる炊き込みご飯です。大人も子供もおかずが少なくても食べれます。
このレシピの生い立ち
大豆を毎日食べたいけど煮るのも時間がかかるので、炊飯器にお任せしました。
アプリでひらく作り方
- 1
米6合を洗う。3倍つゆを入れ、6のメモリまで水を入れる。
- 2
大豆を入れ、イチョウ切りにしたにんじんを入れる。「炊き込みご飯」のメニューがあれば選択して炊飯すれば完成。
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- 3
今回使用した大豆缶
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コツ・ポイント
入れて炊くだけで栄養満点の炊き込みご飯が作れます。
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