なすと鶏もも肉の味噌炒め

ゆきうさmama
ゆきうさmama @cook_40367878

安価で簡単!しっかり晩ごはんのメインになる一品です。
このレシピの生い立ち
畑でなすとししとうがたくさん採れたので。

なすと鶏もも肉の味噌炒め

安価で簡単!しっかり晩ごはんのメインになる一品です。
このレシピの生い立ち
畑でなすとししとうがたくさん採れたので。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. なす 6本
  2. ししとう 2本
  3. ごま 大さじ1
  4. 鶏もも肉 200g
  5. 塩コショウ 少々
  6. ★味噌 大さじ2
  7. ★醤油(またはだし醤油) 大さじ1
  8. ★砂糖 大さじ1
  9. ★みりん 大さじ1
  10. ★酒 大さじ1

作り方

  1. 1

    なすは乱切り、ししとうはぶつ切りにします。

  2. 2

    鍋、またはフライパンにごま油を入れ熱し、なすとししとうを炒めます。

  3. 3

    しんなりしてきたら別皿に取り、今度は3~4cm角に切った鶏肉に塩コショウをして火が通るまで炒めます。

  4. 4

    ★の調味料を合わせて混ぜ、鍋に投入。弱火~中火ぐらいで5分程炊きます。

  5. 5

    盛り付けて出来上がり。

コツ・ポイント

子供からお年寄りまで喜んで食べてくれる一品です。
子供向けは若干甘めに。お年寄り向けは鶏肉を細かくすると食べやすいかと思います。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
ゆきうさmama
ゆきうさmama @cook_40367878
に公開
貸し農園を借りて育った野菜たちを中心にレシピ発信しようと想ってます。
もっと読む

似たレシピ