ダイエット♡うめ〜梅マヨキャベツサラダ
ミセスオリーブ @olive3313july
梅味のコールスローみたいな〜サッパリだけどコクのあるキャベツサラダです♡キャベツ大量消費シリーズでたっぷり食べてね♡
このレシピの生い立ち
キャベツ大量消費のサラダシリーズからのヒントで〜梅味に♡夏は梅味が美味♡
ダイエット♡うめ〜梅マヨキャベツサラダ
梅味のコールスローみたいな〜サッパリだけどコクのあるキャベツサラダです♡キャベツ大量消費シリーズでたっぷり食べてね♡
このレシピの生い立ち
キャベツ大量消費のサラダシリーズからのヒントで〜梅味に♡夏は梅味が美味♡
作り方
- 1
キャベツをひたすら薄く千切りにしザルにあげ〜塩をふり混ぜ１５分位そのまま置いておく。
-
- 2
梅肉マヨの調味料を混ぜておく。
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- 3
手でキャベツをつかみギュッと握り水気を落とす。ボールに入れる。
-
- 4
キャベツに梅肉マヨの混ぜたものを入れ、よく混ぜて〜冷蔵庫で冷やして出来上がり♡
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コツ・ポイント
梅肉は塩分が何パーセントかで味が変わります。梅肉の塩分が多めなら梅肉少なめに〜塩分が少なめなら梅肉多め〜味見して我が家の味にしてね♡ボリュームがほしい時はツナやカニカマ・コーンを足してもGOOD♡栄養価の高い優秀野菜のキャベツを美味しくね♡
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