具たくさん味噌汁

ケ・セラ・セラ☆
ケ・セラ・セラ☆ @cook_40296898

塩麹を入れることでコクが出て、ほっこり味噌汁の出来上がり!
このレシピの生い立ち
ちゃんぽん用に使う野菜を味噌汁風にしてみました。身体に良い発酵食品を使いました。

具たくさん味噌汁

塩麹を入れることでコクが出て、ほっこり味噌汁の出来上がり!
このレシピの生い立ち
ちゃんぽん用に使う野菜を味噌汁風にしてみました。身体に良い発酵食品を使いました。

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材料

4人分
  1. 豚バラ薄切り 50g
  2. ごま 大さじ1
  3. 白菜 3枚
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. 人参 1/2本
  6. しいたけ 2枚
  7. ちくわ 2本
  8. 500cc
  9. 塩麹 大さじ1
  10. ほんだし 大さじ1
  11. 味噌 大さじ2〜3
  12. 無調整豆乳 100cc
  13. 刻みネギ、おろし生姜、七味など お好みで

作り方

  1. 1

    野菜や豚肉、ちくわは食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    今回使用する塩麹と豆乳はこれ。

  3. 3

    鍋にごま油を熱し、豚肉、玉ねぎ、人参を炒める。

  4. 4

    白菜、しいたけも加え、炒めてしんなりしたら、水、塩麹、ほんだしを加える。

  5. 5

    野菜に火が通ったら、ちくわを加え、味噌を入れ溶かしながら混ぜる。
    これだけでも美味しい!

  6. 6

    豆乳を加えて、火を止める。

  7. 7

    器に盛り、お好みでおろし生姜、ネギ、七味をのせる。

  8. 8

    ボリュームが欲しい時はちゃんぽんやうどんを入れて!

コツ・ポイント

仕上げに豆乳を入れたら、煮立たせないこと。

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