バナナスムージー苺入り 健康の本音 @cook_40367367 おかわりスムージーこのレシピの生い立ちオートミールを使うことが増えて。スムージーと一緒にいただきます。 もっと読む おかわりスムージーこのレシピの生い立ちオートミールを使うことが増えて。スムージーと一緒にいただきます。 もっと読む バナナスムージー苺入り 健康の本音 @cook_40367367 おかわりスムージーこのレシピの生い立ちオートミールを使うことが増えて。スムージーと一緒にいただきます。 もっと読む おかわりスムージーこのレシピの生い立ちオートミールを使うことが増えて。スムージーと一緒にいただきます。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 バナナ 2本 いちごの冷凍（砕かれたものを使いました） 20g（お好み） 無調整豆乳 500ml クリームチーズ 40g ヨーグルト 100g ハチミツ 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 材料全部をブレンダー専用容器にいれて攪拌！ コツ・ポイント 簡単 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21030053 コピーしました！ 健康の本音 @cook_40367367 2022/10/15 23:07に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 普通の主婦「健康の本音」です。暴飲暴食はしない方、痩せ型だし、良くはなくても悪くはないと思って自分なりに健康に気をつかってきたつもりだった、、、40数年。体の成り立ちから学び直して愕然！間違いだらけだった！改めて「体は食べ物でできている」ことを再確認し、実践中。一緒に体の変化を楽しみましょう♪ もっと読む このレシピのキーワード スムージー 豆乳 イチゴ バナナ はちみつ クリームチーズ ヨーグルト 似たレシピ その他のレシピ 【超簡単】もやしのナムル 贅沢気分♡あんこクリームチーズトースト 簡単スピード調理♪豚ネギ肉汁つけうどん カレイの醤油焼き ツガニ(モクズガニ)の茹で方 蛇腹きゅうりの酢の物 さつま揚げとこんにゃくの炒め煮 栗ご飯 5分で＊白菜と豚ひき肉のとろみあん 野沢菜風 大根の葉の【お漬物】 Homemade “Olive Garden” Alfredo sauce Crepe Batter Chili, in Memory of my Mother Oatmeal cookie (only 3 ingredients) Plum chan chicken wings 子供と紙コップで型抜き♪カリカリラスク 15分で出来る簡単ハンバーグ〜訪問介護編 砂糖なし！HMでバナナケーキ 海苔たっぷり＊卵かけご飯 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21030053
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