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ハロウィン！生でかぼちゃのホットケーキ！
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ハロウィン！生でかぼちゃのホットケーキ！-レシピのメイン写真

ハロウィン！生でかぼちゃのホットケーキ！

速水ユウ
速水ユウ @cook_40133127

かぼちゃ生のままで簡単ホットケーキ！子供も笑顔でヘルシー！
このレシピの生い立ち
毎年恒例

本
https://amzn.to/33X4LVN
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https://yu-hayami.site/category/radio/

https://youtu.be/yx7qvCtTenA

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材料

2人分
  • かぼちゃ 20g
  • 牛乳 120cc
  • サラダ油 小さじ2
  • A
  • 卵 1個
  • ホットケーキミックス 150g
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作り方

  1. 1

    かぼちゃを細長く皮ごと2、3cmにスライスする

  2. 2

    1を生のままと牛乳をミキサーにかける

  3. 3

    Aと2を混ぜ合せる

  4. 4

    フライパンを加熱し、油をひいて3を焼く

コツ・ポイント

緑の皮も栄養価高いので使うのがおすすめ

実はかぼちゃ生でもいけます。生ジュースもいける
かぼちゃ大好きハロウィンスムージーhttps://cookpad.wasmer.app/recipe/4764627?view=single

子供とやったら喜んだ

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速水ユウ
速水ユウ @cook_40133127
2022/10/23 08:58に公開
認知症コメディ作家、DJ、認知症予防食生活支援指導員。 某大学老年看護助教、保健師、野菜ｿﾑﾘｴﾌﾟﾛ、ﾍﾞｼﾞﾌﾙﾋﾞｭｰﾃｨｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ認知症と子供のｹｱ。「認知症介護ﾗﾌﾟｿﾃﾞｨ」出版！同タイトルfmgigラジオ番組 Spotifyポッドキャスト 速水ユウ 検索で聴ける。本続編『認知症の人がその人らしく生きる介護術』出版https://yu-hayami.site　http://ameblo.jp/yu-hayami7https://www.instagram.com/yu_hayami7
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ケーキ かぼちゃ 牛乳 卵 ホットケーキミックス

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