島バナナ☆ドレッシングソース
沖縄市役所市民健康課 @OkinawacityCookpad
沖縄の島バナナを使った、ヘルシーなドレッシングです☆１人当たり80キロカロリー by沖縄市
このレシピの生い立ち
熟しすぎていない島バナナにぴったりのレシピです☆
サラダにかけるのも良し！お肉のソースとしても♪
島バナナ☆ドレッシングソース
沖縄の島バナナを使った、ヘルシーなドレッシングです☆１人当たり80キロカロリー by沖縄市
このレシピの生い立ち
熟しすぎていない島バナナにぴったりのレシピです☆
サラダにかけるのも良し！お肉のソースとしても♪
作り方
- 1
材料を用意します。
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- 2
バナナの皮を剝きます。
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- 3
袋に潰したバナナ、酢、オリーブオイル、塩こしょうを入れて、しっかりバナナを潰しながら混ぜます。
-
- 4
サラダやお肉にかけてお召し上がりください☆
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コツ・ポイント
洗い物がなく、簡単に作れます☆
市民健康課からのお知らせです。料理レシピ投稿･検索サイト『クックパッド』にて、沖縄市の公式ページを開設しました。管理栄養士監修の簡単♪ヘルシーレシピを随時発信していきます。のれんをくぐる様な感じで、お気軽に見てください♪
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