シャキシャキ!キャベツの油揚げ餃子

chiguasa
chiguasa @chiguasa_gohan
関東

キャベツたっぷり餃子の種を油揚げ煮詰めました!
このレシピの生い立ち
厚揚げと間違えて油揚げを旦那さんが買ってきたので
油揚げ消費に作ったのがきっかけ

シャキシャキ!キャベツの油揚げ餃子

キャベツたっぷり餃子の種を油揚げ煮詰めました!
このレシピの生い立ち
厚揚げと間違えて油揚げを旦那さんが買ってきたので
油揚げ消費に作ったのがきっかけ

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材料

2〜3人分
  1. 油揚げ 4枚分
  2. キャベツ 150〜200g
  3. 玉ねぎ 1/4個(60g)
  4. 小さじ1/2
  5. 豚ひき肉 300g
  6. 塩コショウ 適宜
  7. 砂糖 小さじ1/2
  8. ごま 小さじ1
  9. 醤油 小さじ1
  10. オイスターソース 小さじ1
  11. おろしにんにく 1片
  12. おろし生姜 小さじ1
  13. 片栗粉 大さじ1
  14. 小さじ2
  15. 大さじ1
  16. ポン酢や酢醤油 お好みで

作り方

  1. 1

    油揚げは半分に切って包丁の峰で全体を叩いて袋状にする。
    ペーパーで挟んで余分な油を取る。
    (気になるようで有れば油抜き)

  2. 2

    キャベツは粗みじん、玉ねぎはみじん切りにし
    1〜2%の塩で塩もみして
    5分ほど置いて水気を絞る。

  3. 3

    豚ひき肉に塩こしょう、砂糖、
    おろしにんにく、おろし生姜
    ごま油、醤油、オイスターソースを入れ混ぜる。(ポリ袋だと便利)

  4. 4

    片栗粉と水気を絞った2を加えて
    さらに混ぜ合わせる。

  5. 5

    油揚げにスプーンで詰めていき
    平にならす。

  6. 6

    油を熱したフライパンで両面焼き目がつくまで焼く

  7. 7

    酒を加えて蓋をし、火を弱めて3分ほど蒸し焼きにする。

  8. 8

    お好みでポン酢や酢醤油をかけて♪
    もちろんそのままでも!

コツ・ポイント

塩もみしてしっかりキャベツの
水気を出すことでべちゃっとならず
野菜もシャキシャキに仕上がります♪

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クックパッドアンバサダー2023■Instagram→@chiguasa.gohan■ 2022.9〜クックパッドレシピ記録開始か定番メニューや意外と悩ましいプラス一品の副菜、こんなのあったか!と驚かれるような変わり種など『かゆいところに手が届くレシピ』を目指してます^^30代 3児の母 | 管理栄養士 | 転勤族 | パンと珈琲好き作れぽフォロー感謝✨
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