三杯鶏(サンベイジイ)♡台湾の家庭料理

簡単で失敗なく本格的な台湾家庭料理の三杯鶏が作れます。若鶏モモ肉とバジルが手にはいったらぜひ作ってみてください。
このレシピの生い立ち
台湾の絶品家庭料理「三杯鶏(サンベイジイ)」がお家で簡単に作れます。
バジルを手に入れたらぜひ作ってみてください。
バジルの香りでさっぱりとこってりした食感でご飯が進みます。
三杯鶏(サンベイジイ)♡台湾の家庭料理
簡単で失敗なく本格的な台湾家庭料理の三杯鶏が作れます。若鶏モモ肉とバジルが手にはいったらぜひ作ってみてください。
このレシピの生い立ち
台湾の絶品家庭料理「三杯鶏(サンベイジイ)」がお家で簡単に作れます。
バジルを手に入れたらぜひ作ってみてください。
バジルの香りでさっぱりとこってりした食感でご飯が進みます。
作り方
- 1
若鶏モモ肉を350g用意してやや大きいサイズの一口大に切っておく。
- 2
水を入れた鍋に入れて紹興酒大匙1を加えて沸騰させる。
- 3
沸騰して来たら表面に浮いてきたアクをすくって取り除く。
- 4
2分ほど茹で、取り出して冷水で冷ましたら、ザルに揚げて水けを切っておく。
- 5
生姜30g、ニンニク25g、氷砂糖16gを準備する。ニンニクは軽くつぶしておく。生姜は薄切りにしておく。
- 6
バジルを35g用意して流水で洗う。
- 7
鍋にごま油大さじ3を入れて弱火にかける。
- 8
生姜、ニンニク、氷砂糖を入れて炒める。
- 9
生姜とニンニクが香りが立ち、氷砂糖が大分溶けてきたら、水けを切った鶏もも肉を入れて中火に変えて炒める。
- 10
氷砂糖が解けるまで絡めて炒める。
- 11
醤油大匙3を加えて醤油の香りが引き立つまで炒める。
- 12
米焼酎大匙3を加える。全体にからませながらさらに炒める。
- 13
なじんできたら、弱火に変えて蓋をして5分ほど煮込む。
- 14
5分経ったら蓋を開け、底が焦げ無いよう軽くかき混ぜる。
- 15
蓋をしてさら1分ほど煮込む。
- 16
煮汁がほとんどなくなってきたらバジルを加える。
- 17
バジルが柔らかくなるまで混ぜ合わせたらすぐに火からおろす。
- 18
お皿に盛り付ける。できあがり。
コツ・ポイント
①鶏もも肉を下茹ですると、臭みを消す効果があります。
②炒める時に水を加えないで下さい。
●作り方が難しい方はユーチューブ<三杯鶏(サンベイジイ)の作り方。台湾の定番家庭料理。>で検索すると作り方動画があります。ご参考ください。
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