簡単！美味しい太巻き！

簡単！美味しい太巻き！-レシピのメイン写真

簡単！美味しい太巻き！

クックuoyクック！ @cook_40203895

シンプル巻きですが卵のボリュームや雑穀米プラスで美味しさ増し！塩分控えめ！
このレシピの生い立ち
サーモン卵好きな息子、一口食べて満足できる巻き物に！

シンプル巻きですが卵のボリュームや雑穀米プラスで美味しさ増し！塩分控えめ！
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シンプル巻きですが卵のボリュームや雑穀米プラスで美味しさ増し！塩分控えめ！
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サーモン卵好きな息子、一口食べて満足できる巻き物に！

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材料

4人分

米 2合
雑穀適量
酢大4
塩小1.5
スリムアップシュガー 2本
海苔 4枚
サーモン 200g前後の
キュウリ 1本
卵 4こ
醤油少々
味の素少々
味塩少々

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作り方

1

米2合に十六雑穀をプラスし炊き上げる。
2

すし酢を作る、酢大4.スリムアップシュガー2本、塩小1.5を混ぜ一瞬沸騰させとめさます？
3

卵焼きを作り、冷めたら、キュウリ、サーモンも細切りにきる
4
巻くために具材を乗せて巻く！

コツ・ポイント

白米だけではなく雑穀プラスし健康的に！卵多めにタンパク質摂取。

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クックuoyクック！ @cook_40203895

2020/08/08 10:54に公開

子達は〜成長^ ^今はちょい遠くに住んでいる娘孫がたまに来てご飯^ ^✨andポヨポヨすぎる自分の為にキッチンに^ ^

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このレシピのキーワード

太巻海苔キュウリサーモン卵雑穀米

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