ベイクドプロテイン
さんちゃん（╹◡╹） @cook_40296614
今回は苺のプロテインフレーバーで、
明治さんのアポロチョコをベイクしたイメージにしました！
自作プロテインバーにもあきて
このレシピの生い立ち
プロテイン消費に
無駄な食材でコストをかけたくなくて。
シンプルイズベストなプロテインの食べ方を発見しました。
いまひとつおいしくないプロテインの味も、
これならおいしくとることができます！
本物のチョコの力を少しかりて、
こんなにおいしい
ベイクドプロテイン
今回は苺のプロテインフレーバーで、
明治さんのアポロチョコをベイクしたイメージにしました！
自作プロテインバーにもあきて
このレシピの生い立ち
プロテイン消費に
無駄な食材でコストをかけたくなくて。
シンプルイズベストなプロテインの食べ方を発見しました。
いまひとつおいしくないプロテインの味も、
これならおいしくとることができます！
本物のチョコの力を少しかりて、
こんなにおいしい
作り方
- 1
板チョコを耐熱ボールの中で
溶かす。
こがさないように！
私はレンチン600w2分 -
- 2
①と同量のプロテイン粉末をガバッと入れ、ゴムベラ等でよく混ぜる。
-
- 3
シートをしいた天板に平たく流す。
シートを重ねて上から厚みを均一に。→包丁で分け目入れるときれいに仕上がる！ -
- 4
170度余熱しながらお
オーブンでそのまま焼く。
約5分〜10分。
こげる手前で完了！ -
コツ・ポイント
とにかく簡単。
とにかく消費したいプロテイン。
プロテインバーにもあきたので、
シンプルにベイクドチョコ風。
余計な食材をカットして
低コストに。
さらにおいしくプロテインをとる方法。
管理栄養士５４歳現在はスイーツ業界お手伝い中社会人2年目長女は自立大3長男も国立大学医学部生遠く離れ暮らしてます大1次女+夫＋🐶7歳と暮らしてます元学校栄養士食品メーカー営業歯科医院特別養護老人ホーム特定保健指導 他 勤務食育ジュニアマスター食アスリートシニアインストラクターショコラアドバイザーInstagram@sando.1231ズボラRpばかりでごめんなさい！断酒7年〜☆筋トレ☆ウォーキングお酒断ちのためにみりんお酒等は蜂蜜水代替してます学校栄養士の頃献立作成にはこっそり秘クックぱど☆お世話になり…10年後の今投稿側になってるとは不思議なご縁ずっと食！！の人生前半を卒業人生後半はお料理以外のことに夢中になりたいのでいいね巡りしてません🙇が皆様のレポはひとつひとつ有り難く拝見しております感謝致しますm(_ _)m♡今後ともよろしくお願いします
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