5分でOK！シラスとレタス＆ツナのナムル
♥ちぃちぃ♥ @cook_40301643
レタスとシラスを使ってソッコーで作れる物をとナムルにしました(*^^*)
途中でツナ缶も入れてますがそこはお好みで♡
このレシピの生い立ち
レタスとシラスを処理すべく時短で出来るナムルにしました(*^^*)
途中でツナ缶も入れましたが無くても大丈夫です♪
所要時間が僅か5分で完成のまさに時短レシピです♡
5分でOK！シラスとレタス＆ツナのナムル
レタスとシラスを使ってソッコーで作れる物をとナムルにしました(*^^*)
途中でツナ缶も入れてますがそこはお好みで♡
このレシピの生い立ち
レタスとシラスを処理すべく時短で出来るナムルにしました(*^^*)
途中でツナ缶も入れましたが無くても大丈夫です♪
所要時間が僅か5分で完成のまさに時短レシピです♡
作り方
- 1
冷蔵庫のレタスを手で千切ます。(包丁を使うと酸化して栄養価もダウンとの事です)シラスはパック売り50ｇです^^
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- 2
◆の合わせダレを作ります。
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- 3
1⃣を全部ボウルに移して途中でツナ缶を思い出したので途中参戦ですw
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- 4
2️⃣の合わせダレを混ぜ合わせたら出来上がりです(´˘`＊)
所要時間5分で後1品の副菜にもお酒のアテにもなります^^ -
- 5
器に盛り付けてお好みで粗挽き黒胡椒をガリガリすれば完成です"(ﾉ*>∀<)ﾉ
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- 6
つくれぽありがとうございます!(´▽｀)レタスは傷みやすいので早く消費したいですもんね。美味しそうにお作り頂いて感謝♡
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コツ・ポイント
レタスとシラスを使って後1品を考えてナムルにしました(*^^*)
所要時間最短で出来上がる副菜にもお酒のアテにもなるレシピです(´˘`＊)
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ごま油が美味しい(^^*)レタスのナムル ごま油が美味しい(^^*)レタスのナムル
お酢を使わず ナムル風に味付けるとレタスがたっぷりいただけます。焼肉の時など野菜を沢山摂りたい時にはピッタリです♡
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21046570
