ツナ丼（梅味） ひーくんへ @cook_40223569 野菜は好みでなんでもよいと思う。このレシピの生い立ち常備しているもので手軽な昼ごはんをと。 もっと読む 野菜は好みでなんでもよいと思う。このレシピの生い立ち常備しているもので手軽な昼ごはんをと。 もっと読む ツナ丼（梅味） ひーくんへ @cook_40223569 野菜は好みでなんでもよいと思う。このレシピの生い立ち常備しているもので手軽な昼ごはんをと。 もっと読む 野菜は好みでなんでもよいと思う。このレシピの生い立ち常備しているもので手軽な昼ごはんをと。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ツナ缶（鶏でも） 1缶 ご飯 大盛り 玉ねぎ 1/4くらい オクラ 3本くらい マヨネーズ 大さじ3くらい 出汁醤油 マヨネーズの1/3くらい 梅酢 小さじ1くらい 黒胡椒 少々 水 好み アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 玉ねぎは薄切りして水にさらす。 2 オクラは小口切りにしてチンする。 3 マヨネーズに出汁醤油と梅酢を混ぜてタレを作る。少し水をいれてゆるめるとよい。 4 ご飯に玉ねぎ、オクラ、ツナ缶（鶏の水煮でも）を乗せ、タレをかけて黒胡椒を振る。 コツ・ポイント ツナ缶＋塩もみしたキュウリの千切りでも美味しい。その場合、梅酢は無くても。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21047214 コピーしました！ ひーくんへ @cook_40223569 2022/11/06 07:11に公開 フォロー中 フォローバック フォロー アレルゲン除去&体を作るため、簡単にいつでもできる自炊メニューを。 もっと読む このレシピのキーワード 丼 ツナ 鶏肉 オクラ 玉ねぎ ご飯 似たレシピ その他のレシピ モヤシとキクラゲの簡単和え物 バーミキュラのパラパラチャーハン 生チョコロールトライフル かぶのそぼろ煮 きゅうりの浅漬け 鶏むね肉を柔らかく！ガーリックポン酢焼き 簡単時短☆万能ねぎだれ こってり手羽元の甘辛煮 舞茸ベーコンポテトのバター醤油炒め 根菜と挽肉の炒め煮☆離乳食完了期・幼児食 Fried Buttermilk Cornbread in Memory of my Mother 15 mins Miso Cabbage Pork Stew Open-faced Sloppy Joe in Memory of my Mother Maple Walnut Blondies Honey and Butter Chicken Nuggets 胡麻香る！大学芋 * 梨のケーキ ～タルトタタン風～ * 大根煮 米粉とオートミールのチョコクッキー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21047214
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