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ダイエット!低糖質ガトーショコラ
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ダイエット!低糖質ガトーショコラ-レシピのメイン写真

ダイエット!低糖質ガトーショコラ

レモン91
レモン91 @cook_40254241

生クリームやバターは使わずおいしいガトーショコラが食べたくて^_^

このレシピの生い立ち
簡単に食べたくて^_^
オリーブオイルをバターにしたり、少しチョコを加えたりして自分のダイエットに合わせてお好みで調節してください^_^

生クリームやバターは使わずおいしいガトーショコラが食べたくて^_^

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簡単に食べたくて^_^
オリーブオイルをバターにしたり、少しチョコを加えたりして自分のダイエットに合わせてお好みで調節してください^_^

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レモン91
レモン91 @cook_40254241

生クリームやバターは使わずおいしいガトーショコラが食べたくて^_^

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簡単に食べたくて^_^
オリーブオイルをバターにしたり、少しチョコを加えたりして自分のダイエットに合わせてお好みで調節してください^_^

生クリームやバターは使わずおいしいガトーショコラが食べたくて^_^

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簡単に食べたくて^_^
オリーブオイルをバターにしたり、少しチョコを加えたりして自分のダイエットに合わせてお好みで調節してください^_^

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材料

  • 卵 2個
  • ○純ココア 大さじ3
  • ○ラカント 大さじ3
  • ○大豆粉 65g
  • ○ベーキングパウダー 5g
  • ○オリーブオイル 大さじ3
  • ○水 大さじ2
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作り方

  1. 1

    ○を上から順に混ぜていく。
    水は様子を見てギリギリ固形ぐらいまでいれる。

    • ダイエット!低糖質ガトーショコラ作り方1写真
  2. 2

    卵は綺麗になカスタード色でシュワっとするまで混ぜる

    • ダイエット!低糖質ガトーショコラ作り方2写真
  3. 3

    1に卵を少しづつ加えまぜ、180度25ぷん。

コツ・ポイント

しっかりやくと蒸しパンのような感じになりますので、あえて焼き過ぎず冷蔵庫で冷やして食べると濃厚でおいしいです^_^オリーブオイルではなく、お好みのオイルや気にしてなければバターが断然おいしいと思います。お好みで

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レモン91
レモン91 @cook_40254241
2020/08/17 13:31に公開
一人暮らし向けの簡単手軽美味しい料理を紹介していきます!基本的に適当、でも美味しくを目指しています!
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このレシピのキーワード

ガトーショコラ ココア 大豆粉 卵

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