10分で出来る！オートミールカオマンガイ
うつめしや @cook_40299388
火を使わない！
炊飯器で炊くより全然早い！
あっという間に出来て体にいいレシピです。
このレシピの生い立ち
絶対に火を使いたくなかったので考えました。
10分で出来る！オートミールカオマンガイ
火を使わない！
炊飯器で炊くより全然早い！
あっという間に出来て体にいいレシピです。
このレシピの生い立ち
絶対に火を使いたくなかったので考えました。
作り方
- 1
鳥もも肉の両面に塩胡椒をして、軽く馴染ませます。
-
- 2
ボウルにオートミール、水、鳥もも肉を入れて、ラップをしてレンジ600wで3分温めます。
-
- 3
その間にタレを作ります。
ナンプラー、レモン汁、おろし生姜、おろしにんにく、ネギのみじん切りを入れてよく混ぜます。 -
- 4
レンジが3分経ったら、鳥もも肉をひっくり返して、もう1度レンジ600wで3分温めます。
-
- 5
もう１度レンジが3分経ったら、3のタレをレンジ600wで1分温めながら、鳥もも肉を取り出してカットして、盛り付けます。
- 6
最後にタレをかけて完成です。
コツ・ポイント
レモン汁がない場合は酢でも大丈夫です。
その場合は少し量を減らしたほうがいいかもしれません。
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