自家製豆乳ヨーグルト

愛乙女☆愛
愛乙女☆愛 @cook_40060286

市販のヨーグルトを元種に使って作ったヨーグルトです。
このレシピの生い立ち
カスピ海ヨーグルトの種菌を使ってヨーグルトを作っていましたが、調べてみたら市販品でも出来るそうなので、試しに作ってみました。クックパッドのレシピも何件か参考にさせていただきました。ありがとうございます。

自家製豆乳ヨーグルト

市販のヨーグルトを元種に使って作ったヨーグルトです。
このレシピの生い立ち
カスピ海ヨーグルトの種菌を使ってヨーグルトを作っていましたが、調べてみたら市販品でも出来るそうなので、試しに作ってみました。クックパッドのレシピも何件か参考にさせていただきました。ありがとうございます。

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材料

作りやすい分量
  1. 無糖ヨーグルト 大さじ3
  2. 無調整豆乳 400cc

作り方

  1. 1

    市販のヨーグルトに無調整豆乳を加えて混ぜ、発酵器に入れて暫くおきます。直ぐに出来ました。

コツ・ポイント

ヨーグルト、豆乳は常温に戻して混ぜ、容器は煮沸消毒して使いました。発酵器は天然酵母用の発酵器を使いました。

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腸内環境を整え血液をキレイにし、細胞を元気にするような旬の食材と身近な材料を使った創作料理が好きです。食生活と心の健康を大切に「自然体の心地好い暮らし」を心がけ、工夫しながら料理しています。https://naturalism0312.exblog.jp/
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