ワンパン 鯖缶キャベツ

亜梨花
亜梨花 @cook_40246235

簡単に美味しくあたたかいのが食べたい!
お好み焼きはヘビーだから、もっと軽くて
でも満足な1品を、、
このレシピの生い立ち
鯖缶、キャベツで簡単に出来る料理はないかと思いつきで作ったけど、これまた美味!
味噌煮缶で作るともう少し濃厚かも✺⋆* (⸝⸝⸝´▽`⸝⸝⸝)⋆*✺

ワンパン 鯖缶キャベツ

簡単に美味しくあたたかいのが食べたい!
お好み焼きはヘビーだから、もっと軽くて
でも満足な1品を、、
このレシピの生い立ち
鯖缶、キャベツで簡単に出来る料理はないかと思いつきで作ったけど、これまた美味!
味噌煮缶で作るともう少し濃厚かも✺⋆* (⸝⸝⸝´▽`⸝⸝⸝)⋆*✺

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材料

1~2人分
  1. キャベツ 3~4枚
  2. ねぎ 2cmくらい
  3. たまご 1個
  4. 大2
  5. マヨネーズ 好きなだけ
  6. かつお節 好きなだけ
  7. 大1
  8. 50~100cc
  9. さば水煮缶 1缶

作り方

  1. 1

    キャベツはざく切り
    ねぎは輪切り

  2. 2

    フライパンを熱し、切ったねぎを軽く炒めたらキャベツを入れて軽く炒め、蓋をし蒸し焼き。

  3. 3

    キャベツの色が綺麗になり、半分くらい火が通ったら、鯖缶水煮汁ごと開けて軽くほぐしキャベツと絡め酒をまわし入れ再び蒸し焼き

  4. 4

    途中少しかき混ぜ、火が通ったらたまごを割入れ蓋をし、火を消してたまごが蒸し焼きになるまで放置。

  5. 5

    私は半熟卵が好きなため、火を止め蒸し焼きにしてますが、しっかり焼きたい方はそのまま火をつけていても。

  6. 6

    マヨ、かつお節をかけて、頂きます(ノ˶>ᗜ​<˵)ノ

コツ・ポイント

お酒は臭み消しのため必ず入れてくださいね

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亜梨花
亜梨花 @cook_40246235
に公開
子供の頃はお菓子作りが大好きで、高校生からはダイエットのために自分で毎日お弁当作り。一人暮らし始めた当初は、レパートリーも少なかったけどCOOKPADの存在を知ってからは料理のレパートリーも増えました☆これからは私もアップしていきますp(^-^)q
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