旨み爆発!トマトのとろとろステーキ風

メロン21
メロン21 @cook_40369283

トマトをステーキみたいに焼きました。ナスの煮浸しのようにとろとろで、旨みがあって美味しいです。
このレシピの生い立ち
別の野菜でステーキを作っていた時、トマトでやっても美味しいのではないかとふと思い、作ってみました。

旨み爆発!トマトのとろとろステーキ風

トマトをステーキみたいに焼きました。ナスの煮浸しのようにとろとろで、旨みがあって美味しいです。
このレシピの生い立ち
別の野菜でステーキを作っていた時、トマトでやっても美味しいのではないかとふと思い、作ってみました。

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材料

2人分
  1. トマト 中2個(重さ測ってなかったです。すみません。)
  2. ひとつまみ
  3. 砂糖(あればきび砂糖) 多めのひとつまみ+普通のひとつまみ
  4. オリーブオイル 小さじ2+小さじ2
  5. 醤油 大さじ1と1/2
  6. みりん 大さじ1と1/2
  7. 大さじ1
  8. にんにく 1片
  9. オレガノ(あれば) 極小量(小瓶で2~3振りくらい)
  10. 黒胡椒 適宜
  11. ★今回は20cmのフライパンでしましたが、トマトの汁が溜まって、焼きづらい印象があったので、これより少し大きい24cm、26cmくらいのフライパンでやるとやりやすいと思います。
  12. ★タレの配合についてですが、焼いた後、トマトの汁が多く出て味が薄まることを考慮して、醤油•みりん・砂糖などの配合を多くし、味を濃くしています。

作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブオイル小さじ2を入れ、中火にかけ、予熱しておく。

  2. 2

    この間にトマトを切る。トマトを半分に切り、ヘタを除く。皿に乗せ、そこに塩ひとつまみ、砂糖多めのひとつまみを全体にまぶす。

  3. 3

    ②が終わったら、すぐに焼いていく。トマトを断面を下にして、予熱しておいたフライパンに乗せる。

  4. 4

    そのまま5~6分くらい断面を焼いていく。

  5. 5

    この時、水分減少により、液が焦げる場合があるので、水小さじ2を加えたり、フライパンをヘラで時折かき混ぜながら焼いていく。

  6. 6

    次にトマトを裏返して焼く。4~5分程度焼き、生のトマト感がなくなる程度にする。

  7. 7

    この時、トマトの汁がかなり出てくることがあるので、その場合はフライパンを傾け、汁を取り除く。これはソースに使う。

  8. 8

    ⑦でソースを除いた時、油も減るので、その時は適宜オリーブオイル小さじ2をまた加える。

  9. 9

    焼いたトマトを皿に取り出し、ソースを作る。醤油、みりん、酒、砂糖ひとつまみ、⑦、すりおろしにんにく、オレガノを加える。

  10. 10

    ソースを線が引けるようになるまで煮詰める。

  11. 11

    ソースを焼いたトマトの上に塗り、仕上げに黒胡椒で完成。

コツ・ポイント

トマトに塩、砂糖をかけた後、すぐに焼くこと。トマトの断面をカラメル化させるように、しっかり焼いてください。

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