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ダイエットおやつ★おからクッキー
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ダイエットおやつ★おからクッキー-レシピのメイン写真

ダイエットおやつ★おからクッキー

えりfactory
えりfactory @cook_40139905

おからをたっぷり使ったヘルシーレシピです！
子供のおやつ、ダイエット中の空腹しのぎにいかがですか^ ^
このレシピの生い立ち
おからを使って1歳の息子のおやつを作りたくて、やってみました！

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材料

鉄板1枚分
  • おから 100g
  • 砂糖 10g
  • 薄力粉 10g
  • ごま 5g
  • たまご 1個
  • 溶かしバター 10g
  • 牛乳 40g
  • はちみつ 10g
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作り方

  1. 1

    おから、砂糖、薄力粉、ごまを混ぜ合わせる。

  2. 2

    たまご、溶かしバター、牛乳、はちみつを加えて混ぜ合わせる。

  3. 3

    冷蔵庫で1時間程度寝かせる。

  4. 4

    クッキングシートをひいた鉄板に生地をのせ、2ミリ程度にのばす。

  5. 5

    180度に余熱したオーブンで18分焼く。

  6. 6

    粗熱がとれたらお好みの大きさにカットして、完成！

コツ・ポイント

混ぜて焼くだけ！簡単です^ ^

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えりfactory
えりfactory @cook_40139905
2020/08/21 06:03に公開
パティシエ5年、カフェで料理を1年作っていました^ ^おうちごはん、おうちお菓子を気まぐれ更新★
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