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おから香ばしきなこバナナマフィン
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おから香ばしきなこバナナマフィン-レシピのメイン写真

おから香ばしきなこバナナマフィン

ーいちごみるくー
ーいちごみるくー @cook_40369571

体に良い食材がたくさん入ったマフィンができました。きなこの香ばしい香りとバナナの甘みがくせになる味です。
このレシピの生い立ち
美味しい物をヘルシーにお腹いっぱいをコンセプトにいろんなレシピを作っています。

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おから香ばしきなこバナナマフィン

ーいちごみるくー
ーいちごみるくー @cook_40369571

体に良い食材がたくさん入ったマフィンができました。きなこの香ばしい香りとバナナの甘みがくせになる味です。
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材料

マフィン型5〜6つ分
  • 薄力粉 70g
  • おからパウダー 30g
  • きなこ 20g
  • バナナ 2本(約160g)
  • 太白ゴマ油 50g
  • 砂糖 50g
  • ベーキング 5g
  • 卵 2個
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作り方

  1. 1

    卵と砂糖をよく混ぜる

  2. 2

    フォークで潰したバナナを加えて混ぜる

    • おから香ばしきなこバナナマフィン作り方2写真
  3. 3

    薄力粉 おからパウダー きなこ ベーキングパウダーの粉類を混ぜ合わせ2のボールにさっくりと混ぜ合わせる

  4. 4

    太白ゴマ油を加えよく混ぜる

  5. 5

    スプーン2個を使ってマフィン型にいれる
    170度で30分焼く
    できあがり!

    • おから香ばしきなこバナナマフィン作り方5写真
  6. 6

    荒熱がとれたらすぐ食べない場合
    ラップをして冷蔵庫へ保管すると良いですよ。

    • おから香ばしきなこバナナマフィン作り方6写真
  7. 7

    冷蔵庫から出した時はレンジで温めると焼きたてみたいに味わえます!

コツ・ポイント

おからパウダー入りなのでお通じばっちりなマフィンになります。
太白ゴマ油でふっくら仕上がりました。

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ーいちごみるくー
ーいちごみるくー @cook_40369571
2020/08/23 05:27に公開
節約しながらお腹いっぱい食べれるを目標に作っています!最近はカロリーオフの研究中
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このレシピのキーワード

マフィン きな粉 バナナ おからパウダー 薄力粉 卵 ベーキング

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