オクラ・大根・もやしのツナマヨサラダ chikappe @chikappe04 とっても簡単♬♪オクラの粘りで全体に味が良く絡みます。このレシピの生い立ち家にある材料で作ってみました。 もっと読む とっても簡単♬♪オクラの粘りで全体に味が良く絡みます。このレシピの生い立ち家にある材料で作ってみました。 もっと読む オクラ・大根・もやしのツナマヨサラダ chikappe @chikappe04 とっても簡単♬♪オクラの粘りで全体に味が良く絡みます。このレシピの生い立ち家にある材料で作ってみました。 もっと読む とっても簡単♬♪オクラの粘りで全体に味が良く絡みます。このレシピの生い立ち家にある材料で作ってみました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4～6人分 おくら 10本 大根 15㎝ もやし 1袋 マヨネーズ 大さじ3 ポン酢 大さじ2 粗挽き黒こしょう 小さじ1 ツナ缶(小) 1缶 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 もやしはレンジで袋のまま加熱します(いつも自動加熱しています)。水で冷まし、軽く刻んでから、手で水分をぎゅっと絞ります。 2 大根は千切りにして、小さじ1/2程度の塩を振り塩もみします。水でさっと洗って、手で水分をしっかり絞ります。 3 おくらは塩を軽く振って板ずりしてから、水で塩気を洗い流します。薄い輪切りにします。 4 ツナ缶は水分を切ります。 5 すべての材料をボールに入れて、しっかりと混ぜ合わせれば完成です。 コツ・ポイント レンジのないご家庭はもやしは固めにゆでてください。今回ツナ缶はノンオイルを使用。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21067336 コピーしました！ chikappe @chikappe04 2020/08/23 09:50に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ず～～っと信州人☺53歳旦那、23歳息子、大学生の娘、90歳超の義父と85歳超の義母との6人家族。料理・手芸・呑むのが大好き★2023年のレコ大で娘とMrs. GREEN APPLEの「ケセラセラ」を聴いて、思わずファンクラブに入ってしまった、気持ちだけはいつまでも「10代」のミーハー「元」家庭科教諭。最近、旦那＆娘考案レシピも増殖中ですが、「バラエティー豊富」と思って温かくご覧くださいませ。味付けは全体的に薄めです♫ もっと読む このレシピのキーワード サラダ ツナ 大根 もやし オクラ 似たレシピ その他のレシピ 暑い日の夕飯に和風だしの効いた韓国風冷麺 冷凍ミートボールです。 しらすのペペロンチーノ 外カリッ!! 中ふわっ!!フランスパン 納豆と豆乳の寒天寄せ スクエア型で作る「台湾カステラ」 【作り置き】なすのペペロンチーノ モヤシとワカメのポン酢合え 簡単☆鶏ひき肉のつくね バーグ☆ 超簡単☆自家製めんつゆ Peanut Butter Balls Mediterranean Pasta w/ Cajun Sacallops Jambalaya Chicago Baked Beans Chicken Caprese オーブンで焼き芋 冷凍枝豆の冷製ポタージュ 梅しそ冷やし麺 チアシードで作る☆簡単ココナッツプリン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21067336
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