じゃがいもは、洗って皮ごとくし切りにして、レンジで600wで約4分

玉ねぎも1㎝ぐらいの薄切りにしてレンジ600wで1分

ウィンナーは食べやすい大きさに切ります。
コンソメ固形は刻んでおきます。

フライパンに、オリーブオイルを入れ玉ねぎ、ウィンナー、じゃがいもの順に、調味料をいれて炒めます。

最後に青のりをかけて出来上がり。