シーフードMixで洋風お好み焼き!

クッキングシニアZ3
クッキングシニアZ3 @cook_40303786

冷凍食品のシーフードミックスと市販の千切りキャベツで作る洋風のお好み焼きです.ケチャップとマヨネーズでどうぞ!
このレシピの生い立ち
家にあった材料で普段とは違うお好み焼きを作ってみました.

シーフードMixで洋風お好み焼き!

冷凍食品のシーフードミックスと市販の千切りキャベツで作る洋風のお好み焼きです.ケチャップとマヨネーズでどうぞ!
このレシピの生い立ち
家にあった材料で普段とは違うお好み焼きを作ってみました.

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材料

大1枚分
  1. シーフードミックス(冷凍) 100g
  2. 千切りキャベツ(パック) 130-150g
  3. 山芋 80g
  4. 卵(M) 2個
  5. 小麦粉(薄力粉) 60g
  6. 鶏がらスープの素 小さじ1/2
  7. 小さじ1/3
  8. 60ml
  9. サラダ油(炒め用) 大さじ1
  10. ケチャップマヨネーズ 適量

作り方

  1. 1

    シーフードミックスは解凍し,山芋はすりおろしておきます.

  2. 2

    大きめのボウルに小麦粉と水を入れ,よく混ぜたところに卵,山芋,鶏がらスープの素,塩を入れてよく混ぜます.

  3. 3

    よく混ぜた生地にキャベツとシーフードミックスを入れます.

  4. 4

    キャベツの食感が残るように,サクッと混ぜます.

  5. 5

    中火で熱したフライパンにサラダ油を入れ,混ぜ合わせた具材を一気に流し入れます.その後,中火で6分,蓋をして焼きます.

  6. 6

    蓋を外して裏返し,今度は蓋をせずに,中火で6分焼きます.

  7. 7

    お皿に移し,適当な大きさに切り分けた後,ケチャップとマヨネーズで飾れば完成です!

コツ・ポイント

最初に焼いている間も裏返してからも,絶対に上から押さえつけないようにしましょう.中火で焦げ目がつくまでは,何も触らないのが一番です.

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新しい街に引っ越してきて1年が過ぎました。食料品を買い出しするお店もだいたい決まり、前のように定期的に料理を楽しむ時間が持てるようになりました。そろそろアイデアも尽きてきて、新しいレシピをアップする回数は少なくなるかもしれませんが、引き続き、子供たちに残せるレシピを考えていきたいと思います。
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