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中・高生*少なめお弁当17
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中・高生*少なめお弁当17-レシピのメイン写真

中・高生*少なめお弁当17

やさいソムリエ♡
やさいソムリエ♡ @cook_40367338

昼食べる時間があまりない子どもたちの弁当です。作り置き混ぜながら作ってます♪

このレシピの生い立ち
幼稚園のお弁当作りから始まり今に至ります。

昼食べる時間があまりない子どもたちの弁当です。作り置き混ぜながら作ってます♪

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中・高生*少なめお弁当17

やさいソムリエ♡
やさいソムリエ♡ @cook_40367338

昼食べる時間があまりない子どもたちの弁当です。作り置き混ぜながら作ってます♪

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材料

2人分
  • 卵焼き
  • 卵 2個
  • 牛乳 大さじ1
  • パセリ 少々
  • とろけるスライスチーズ 2枚
  • 作り置き
  • ほうれん草のゆかり和え 適量
  • 鶏ハンバーグ 4個
  • ポテトサラダ(レシピID 21072552) 適量
  • 冷凍エビフライ 2本
  • みかん
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作り方

  1. 1

    ご飯を炊く。(7分)

  2. 2

    チーズ入り卵焼きを作る。
    →フライパンに油(分量外)をしき、中火で温める。

  3. 3

    卵にパセリを合わせてフライパンに流し入れ、チーズを包んで巻く。

コツ・ポイント

→弁当箱を揃えて入れ易く。
→ご飯は土鍋で7分。その間におかずや朝食などの準備をします♪

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やさいソムリエ♡
やさいソムリエ♡ @cook_40367338
2022/11/11 03:53に公開
いいね♡フォロー♡つくれぽ♡ありがとうございます♡♡♡愛媛在住。中・高校生の母です。上の子妊娠中に新鮮野菜に巡り合い、活動し始め…しばらく野菜とかけ離れておりましたが、また戻ってきました。レシピはより良いものを提供したいと考え変更しております。最新のものをご覧ください。調味料や工程をシンプルに分かりやすく、また素材が生きるよう心がけております。
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このレシピのキーワード

みかん ほうれん草 牛乳 卵 スライスチーズ

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