豚ミンチ長ネギ豆腐でしゃくふわハンバーグ

おなかがぺこりん
おなかがぺこりん @cook_40283044

長ネギのしゃくっと食感と、豆腐でふわふわなハンバーグは、一味違った美味しさです。
このレシピの生い立ち
長ネギを加えて一味違うハンバーグにしました

豚ミンチ長ネギ豆腐でしゃくふわハンバーグ

長ネギのしゃくっと食感と、豆腐でふわふわなハンバーグは、一味違った美味しさです。
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長ネギを加えて一味違うハンバーグにしました

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材料

2~4人分
  1. 豚ミンチ 300g
  2. 長ネギ 1本
  3. 絹豆腐 75g
  4. 200ml
  5. 中濃ソース 適量
  6. マヨネーズ 適量
  7. GABAN乾燥バジル お好み
  8. オリーブオイル 小さじ2

作り方

  1. 1

    長ネギは粗みじん切りにする。

  2. 2

    豚ミンチ、絹豆腐、長ネギをボウルに入れて、粘りがでるまで捏ねる。

  3. 3

    オリーブオイル(油はなんでもいいです)をフライパンにしき、②を4等分にし、丸く平たく成型し、フライパンに並べ入れる。

  4. 4

    中火にし、ハンバーグの表面だけこんがり焼く。

  5. 5

    ④に水を加えて、蓋をして、中まで火が通るまで煮焼く。

  6. 6

    器に盛り、中濃ソース、マヨネーズをお好み量かけ、GABAN乾燥バジルはお好みでかける。

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おなかがぺこりん
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https://instabio.cc/3090215sBsptg介護職員初任者研修の資格あり訪問介護では、高齢者向けの栄養バランスの良い食事作りをしていました。簡単に作れる節約レシピやダイエット料理が得意。釣りガールで、たまに自身が釣った魚料理もブログで紹介しています。将来の夢は自身のレシピが雑誌に掲載されること、そして料理本を出版することです。
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