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中・高生*少なめお弁当15
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中・高生*少なめお弁当15-レシピのメイン写真

中・高生*少なめお弁当15

やさいソムリエ♡
やさいソムリエ♡ @cook_40367338

昼食べる時間があまりない子どもたちの弁当です。作り置き混ぜながら作ってます♪
このレシピの生い立ち
幼稚園のお弁当作りから始まり今に至ります。

昼食べる時間があまりない子どもたちの弁当です。作り置き混ぜながら作ってます♪
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中・高生*少なめお弁当15

やさいソムリエ♡
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昼食べる時間があまりない子どもたちの弁当です。作り置き混ぜながら作ってます♪
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材料

  • ご飯 2膳
  • だし巻き卵
  • 卵 2個
  • ◎牛乳 大さじ1
  • ◎だし醤油 小さじ1
  • ごま油 大さじ1
  • みかん 1個
  • 作り置き
  • 切り干し大根のサラダ 適量
  • マカロニサラダ 適量
  • ハンバーグ 1個
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作り方

  1. 1

    ご飯を炊く。(7分)

  2. 2

    フライパンにごま油をしき、中火で温める。卵に◎を合わせてフライパンに流し入れる。

  3. 3

    みかんを切って作り置きを詰める。

コツ・ポイント

→弁当箱を揃えて入れ易く。
→ご飯は土鍋で7分。その間におかずや朝食などの準備をします♪

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やさいソムリエ♡
やさいソムリエ♡ @cook_40367338
2022/11/07 03:09に公開
いいね♡フォロー♡つくれぽ♡ありがとうございます♡♡♡愛媛在住。中・高校生の母です。上の子妊娠中に新鮮野菜に巡り合い、活動し始め…しばらく野菜とかけ離れておりましたが、また戻ってきました。レシピはより良いものを提供したいと考え変更しております。最新のものをご覧ください。調味料や工程をシンプルに分かりやすく、また素材が生きるよう心がけております。
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このレシピのキーワード

みかん 牛乳 卵 ご飯 切り干し大根

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