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34.9度に負けない!お酢たっぷり天津飯
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34.9度に負けない!お酢たっぷり天津飯-レシピのメイン写真

34.9度に負けない!お酢たっぷり天津飯

シロイツキ
シロイツキ @cook_40218793

暑くてもしっかり食べられる、さっぱりした天津飯。ゴマの風味と甘酢がアクセントです。
このレシピの生い立ち
多分こんな感じかなぁ、で作りました。

暑くてもしっかり食べられる、さっぱりした天津飯。ゴマの風味と甘酢がアクセントです。
このレシピの生い立ち
多分こんな感じかなぁ、で作りました。

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シロイツキ
シロイツキ @cook_40218793

暑くてもしっかり食べられる、さっぱりした天津飯。ゴマの風味と甘酢がアクセントです。
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多分こんな感じかなぁ、で作りました。

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材料

  • 卵 3個
  • かに缶 1缶
  • ネギ 15cm
  • 麺つゆ 大さじ1
  • ごま油 大さじ3
  • 甘酢
  •   酢 大さじ3
  •   ケチャップ 大さじ1
  •   はちみつ 大さじ1
  •   水 大さじ3
  •   片栗粉 大さじ1/2
  • 黒胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    まず甘酢を作ります。
    小鍋に水と片栗粉以外を入れ火にかけます。

  2. 2

    水と片栗粉を混ぜておき、小鍋が沸騰したら加え、手早く混ぜたら火から下ろします。

    • 34.9度に負けない!お酢たっぷり天津飯作り方2写真
  3. 3

    どんぶりにご飯をよそっておきます。

    • 34.9度に負けない!お酢たっぷり天津飯作り方3写真
  4. 4

    ボールに斜め細切りしたネギを入れ

    • 34.9度に負けない!お酢たっぷり天津飯作り方4写真
  5. 5

    卵と麺つゆを入れ、割りほぐします。

    • 34.9度に負けない!お酢たっぷり天津飯作り方5写真
  6. 6

    かに缶を汁ごと加えたら

    • 34.9度に負けない!お酢たっぷり天津飯作り方6写真
  7. 7

    フライパンにごま油を入れ、弱火にかけたら卵液を入れます。

    • 34.9度に負けない!お酢たっぷり天津飯作り方7写真
  8. 8

    スクランブルエッグのように混ぜながら火を加え、縁が固まってきたら、

    • 34.9度に負けない!お酢たっぷり天津飯作り方8写真
  9. 9

    どんぶりにのせます。

    • 34.9度に負けない!お酢たっぷり天津飯作り方9写真
  10. 10

    甘酢をかけ、黒胡椒を振ったら出来上がり。

    • 34.9度に負けない!お酢たっぷり天津飯作り方10写真

コツ・ポイント

卵は半熟、味付けはあっさり。お酢が効いた甘酢をアクセントにします。

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シロイツキ
シロイツキ @cook_40218793
2020/08/28 10:17に公開
基本 和風で、フィーリング重視です。砂糖•みりんはほとんど使いません。 美味しいものご紹介出来れば嬉しいです。
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このレシピのキーワード

天津飯 ねぎ 片栗粉 はちみつ 卵 カニの缶詰 甘酢 ケチャップ

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