プロテインなら罪悪感なしでチョコフラッペが♡
純ココアパウダーを入れて濃厚チョコソースに仕上がります♪
このレシピの生い立ち
運動後には牛乳を摂取するといいって巷で言われてます｡甘いもの断ちして運動してプロテインを摂取｡せっかく甘いもの断ちして舌を慣らしたのに やたら甘い｡この甘過ぎを逆手にとって運動前後のご褒美に！豆乳に変えれば更に低糖質｡牛乳でもノープログレム