ローストナッツ
低糖質スナック
このレシピの生い立ち
https://www.lowcarbmaven.com/keto-nuts-snack-mix/をアレンジ
アプリでひらく作り方
- 1
オーブンを１２０度に予熱する
- 2
ミックスナッツにウスターソース、醤油、オリーブオイルを加えよく混ぜる。
-
- 3
オーブンペーパーをしいた天板にのせ、１２０度に予熱したオーブンで４０分焼く
- 4
砂糖、ガーリックパウダー、オニオンパウダー、カイエンペッパー、塩、ブラックペッパーを混ぜておいておく
- 5
焼き上がったナッツにレモン汁をかけ、混ぜたパウダー類をふりかけよく混ぜる。
- 6
１２０度のオーブンに戻し、２０分焼く。
- 7
出してみて乾燥していなかったらさらに焼く。
コツ・ポイント
カボチャの種
ペカンナッツ
マカダミアナッツ
ピーナッツ
くるみ
ヘイゼルナッツ
アーモンド
など適当に混ぜる
塩やスパイスの量は適宜調整
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