カラフルなスパニッシュオムレツ

K♡Yきっちん @cook_40372905
冷蔵庫にある野菜と相談して、中身もその時々で少しずつ変えてもOKです。グリーンアスパラやブロッコリーも良く登場します。
このレシピの生い立ち
新聞のレシピが気に入ったので、作るようになりました。これがあると、ひとりランチも豊かな気分になります。お弁当にも!
カラフルなスパニッシュオムレツ
冷蔵庫にある野菜と相談して、中身もその時々で少しずつ変えてもOKです。グリーンアスパラやブロッコリーも良く登場します。
このレシピの生い立ち
新聞のレシピが気に入ったので、作るようになりました。これがあると、ひとりランチも豊かな気分になります。お弁当にも!
作り方
- 1
じゃがいもは皮をむいて厚さ7ミリに切り、水にさらす。
- 2
玉ねぎ、赤パプリカ、ピーマン、ズッキーニは1.5センチ角、黒オリーブは半分に切る。
- 3
フライパンに半分の量のオリーブオイルを入れ、水気を切ったじゃがいもを入れて少し焼き色がつくまで炒める。
- 4
玉ねぎ、赤パプリカ、ズッキーニを加えてしんなりするまで炒める。
- 5
ピーマン、オリーブを加え、さらに炒め、塩、コショウをふる。
- 6
ボールに卵を割り入れて溶きほぐし、5を加えて混ぜる。
- 7
6で使ったフライパンをきれいにし、残りのオリーブオイルを入れて火にかける。
- 8
6を流し入れ、全体が半熟になるように大きく混ぜ、火を弱めて蓋をして3分焼く。
- 9
裏返して、同じように3分焼く。
コツ・ポイント
今回は大きいフライパンで焼いてしまいましたが、小さいので厚めに焼いた方が、切り口がカラフルに見えます。
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