カラフルなスパニッシュオムレツ

K♡Yきっちん
K♡Yきっちん @cook_40372905

冷蔵庫にある野菜と相談して、中身もその時々で少しずつ変えてもOKです。グリーンアスパラやブロッコリーも良く登場します。
このレシピの生い立ち
新聞のレシピが気に入ったので、作るようになりました。これがあると、ひとりランチも豊かな気分になります。お弁当にも!

カラフルなスパニッシュオムレツ

冷蔵庫にある野菜と相談して、中身もその時々で少しずつ変えてもOKです。グリーンアスパラやブロッコリーも良く登場します。
このレシピの生い立ち
新聞のレシピが気に入ったので、作るようになりました。これがあると、ひとりランチも豊かな気分になります。お弁当にも!

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材料

3〜4人分
  1. じゃがいも         2個
  2. パプリカ 半個
  3. ピーマン 1個
  4. 玉ねぎ 半個
  5. ズッキーニ 半本
  6. 黒オリーブ 12個
  7. 5個
  8. オリーブオイル 大さじ3〜4
  9. 小さじ半分
  10. コショウ 少々

作り方

  1. 1

    じゃがいもは皮をむいて厚さ7ミリに切り、水にさらす。

  2. 2

    玉ねぎ、赤パプリカ、ピーマン、ズッキーニは1.5センチ角、黒オリーブは半分に切る。

  3. 3

    フライパンに半分の量のオリーブオイルを入れ、水気を切ったじゃがいもを入れて少し焼き色がつくまで炒める。

  4. 4

    玉ねぎ、赤パプリカ、ズッキーニを加えてしんなりするまで炒める。

  5. 5

    ピーマン、オリーブを加え、さらに炒め、塩、コショウをふる。

  6. 6

    ボールに卵を割り入れて溶きほぐし、5を加えて混ぜる。

  7. 7

    6で使ったフライパンをきれいにし、残りのオリーブオイルを入れて火にかける。

  8. 8

    6を流し入れ、全体が半熟になるように大きく混ぜ、火を弱めて蓋をして3分焼く。

  9. 9

    裏返して、同じように3分焼く。

コツ・ポイント

今回は大きいフライパンで焼いてしまいましたが、小さいので厚めに焼いた方が、切り口がカラフルに見えます。

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