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カラフルなスパニッシュオムレツ
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カラフルなスパニッシュオムレツ-レシピのメイン写真

カラフルなスパニッシュオムレツ

K♡Yきっちん
K♡Yきっちん @cook_40372905

冷蔵庫にある野菜と相談して、中身もその時々で少しずつ変えてもOKです。グリーンアスパラやブロッコリーも良く登場します。
このレシピの生い立ち
新聞のレシピが気に入ったので、作るようになりました。これがあると、ひとりランチも豊かな気分になります。お弁当にも!

冷蔵庫にある野菜と相談して、中身もその時々で少しずつ変えてもOKです。グリーンアスパラやブロッコリーも良く登場します。
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カラフルなスパニッシュオムレツ

K♡Yきっちん
K♡Yきっちん @cook_40372905

冷蔵庫にある野菜と相談して、中身もその時々で少しずつ変えてもOKです。グリーンアスパラやブロッコリーも良く登場します。
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冷蔵庫にある野菜と相談して、中身もその時々で少しずつ変えてもOKです。グリーンアスパラやブロッコリーも良く登場します。
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材料

3〜4人分
  1. じゃがいも         2個
  2. 赤パプリカ 半個
  3. ピーマン 1個
  4. 玉ねぎ 半個
  5. ズッキーニ 半本
  6. 黒オリーブ 12個
  7. 卵 5個
  8. オリーブオイル 大さじ3〜4
  9. 塩 小さじ半分
  10. コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    じゃがいもは皮をむいて厚さ7ミリに切り、水にさらす。

  2. 2

    玉ねぎ、赤パプリカ、ピーマン、ズッキーニは1.5センチ角、黒オリーブは半分に切る。

  3. 3

    フライパンに半分の量のオリーブオイルを入れ、水気を切ったじゃがいもを入れて少し焼き色がつくまで炒める。

  4. 4

    玉ねぎ、赤パプリカ、ズッキーニを加えてしんなりするまで炒める。

  5. 5

    ピーマン、オリーブを加え、さらに炒め、塩、コショウをふる。

  6. 6

    ボールに卵を割り入れて溶きほぐし、5を加えて混ぜる。

  7. 7

    6で使ったフライパンをきれいにし、残りのオリーブオイルを入れて火にかける。

  8. 8

    6を流し入れ、全体が半熟になるように大きく混ぜ、火を弱めて蓋をして3分焼く。

  9. 9

    裏返して、同じように3分焼く。

コツ・ポイント

今回は大きいフライパンで焼いてしまいましたが、小さいので厚めに焼いた方が、切り口がカラフルに見えます。

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K♡Yきっちん
K♡Yきっちん @cook_40372905
2020/09/01 01:21に公開

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