さつまいもゴロっとシチュー★尾張旭市

尾張旭市学校給食C @owariasahi_kyusyoku
令和4年11月の応募献立採用レシピです。旬のさつまいもをたっぷり使ったほんのり甘いシチューです。
このレシピの生い立ち
小学生が応募してくれた新レシピです。さつまいもの甘みとシチューのトロトロ感が特徴です。
さつまいもゴロっとシチュー★尾張旭市
令和4年11月の応募献立採用レシピです。旬のさつまいもをたっぷり使ったほんのり甘いシチューです。
このレシピの生い立ち
小学生が応募してくれた新レシピです。さつまいもの甘みとシチューのトロトロ感が特徴です。
作り方
- 1
さつまいもは一口大、たまねぎは薄切り、にんじんはいちょう切り、ウインナーはカットしてもよい。
- 2
フライパンにバターを入れ、溶けたら、小麦粉を振り入れ、20分くらい弱火で混ぜて、ホワイトルウを作る。
- 3
鍋に、油をしいて、ウインナーとたまねぎ、にんじんを炒める。
- 4
具がひたひたになるくらい水を入れ、コンソメを加えたら、さつまいもがやわらかくなるまで煮る。
- 5
火を止めて、2のルウを入れて、だまにならないようによく混ぜる。
- 6
再び、火にかけて、牛乳を入れて、塩・こしょうで味を調える。
コツ・ポイント
お好みで、きのこなど季節の食材を入れてもおいしいですね。
給食では、ホワイトルウを手作りしていますが、ご家庭では市販のホワイトルウでもおいしく作ることができます。ただし、塩分が高めなので、調整してください。
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