CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
New(乳)!中華あんかけ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
New(乳)!中華あんかけ-レシピのメイン写真

New(乳)!中華あんかけ

北海道
北海道 @Pref_Hokkaido
北海道

ドン!と作り置き。ごはんのほか麺にのせても美味しく召し上がれます♪
このレシピの生い立ち
北海道栄養士会十勝支部が考案した「作り置きレシピ乳和食」からのご紹介です。

ドン!と作り置き。ごはんのほか麺にのせても美味しく召し上がれます♪
このレシピの生い立ち
北海道栄養士会十勝支部が考案した「作り置きレシピ乳和食」からのご紹介です。

もっと読む

New(乳)!中華あんかけ

北海道
北海道 @Pref_Hokkaido
北海道

ドン!と作り置き。ごはんのほか麺にのせても美味しく召し上がれます♪
このレシピの生い立ち
北海道栄養士会十勝支部が考案した「作り置きレシピ乳和食」からのご紹介です。

ドン!と作り置き。ごはんのほか麺にのせても美味しく召し上がれます♪
このレシピの生い立ち
北海道栄養士会十勝支部が考案した「作り置きレシピ乳和食」からのご紹介です。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • 白菜 1/8玉(180g)
  • 玉ねぎ 1個(200g)
  • 人参 1本(200g)
  • 豚もも 120g
  • さば水煮缶 1缶(180g)
  • 高野豆腐 2枚
  • きくらげ 小8個
  • ごはん(どんぶり用) お好みの量
  • 調味料
  • めんつゆ 大さじ2半
  • ゴマ油 大さじ1強
  • しょうが 少々
  • 牛乳 1/2カップ
  • 片栗粉 大さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    さば缶以外の食材を食べやすい大きさに切り、フライパンで炒めます。

  2. 2

    調味料を合わせ、1に加え加熱し、とろみをつけます。

  3. 3

    さば缶を1口大の大きさにし、2に加えて中華あんかけの出来上がりです。

  4. 4

    どんぶりによそったごはんの上にのせてお召し上がり下さい。

コツ・ポイント

牛乳を加えることで、減塩でもコクのある味になり、いろいろな食材を入れることで、バランスよく食べることができます。きくらげを入れて、食物繊維、鉄分UP!歯ごたえも良く、見た目も映えます。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

北海道
北海道 @Pref_Hokkaido
2022/12/22 06:54に公開
北海道
北海道が誇る安全でおいしい食材をさまざまなレシピとともに紹介していきます。
もっと読む

このレシピのキーワード

あんかけ サバ 白菜 缶詰 片栗粉 にんじん キクラゲ 高野豆腐 牛乳 豚もも肉 玉ねぎ ご飯 しょうが

似たレシピ

その他のレシピ

  1. スケール不要!発酵不要!時短簡単30分ピザ🍕
  2. 柑橘ジンジャーシロップ
  3. 本気で作る!広東麺♪
  4. 本格ラーメンのトリプルスープ♪
  5. トマトポークカレー
  1. \簡単!型無し!ミニアップルパイ♪/
  2. ツナのテリーヌ(パテ)
  3. とろりん濃厚★簡単!ミルクプリン
  4. 大さじだけで計量!オートミールクッキー
  5. レンジで!無限ツナピーマン
  6. Easy Spritz cookies!
  7. No Bake Energy Balls
  8. Roasted Tofu with Chickpeas, Tomatoes and Tahini
  9. Blueberry Cupcake
  10. Speculoos no bake cheese cake
  1. 超簡単‼鮭のホイル焼き
  2. やみつきかぼちゃ
  3. 生クリームのポテトサラダ
  4. 小松菜のお浸し
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21092951
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close