
重ね煮で野菜を食べるポタージュ

スウchan♪ @cook_40120668
余計な添加物を取らずに野菜を美味しく食べられるスープ♪
野菜嫌いの子供に食べてほしいレシピです。
このレシピの生い立ち
子供達に添加物の力を借りずに野菜を美味しく食べてもらいたくて。
うちの子は味噌汁にしめじが見えると「いらん」と言って食べないのでブレンダーに…
「かぼちゃスープ美味しい~」と言って飲んでくれます。
子供達おかわりの人気スープです。
重ね煮で野菜を食べるポタージュ
余計な添加物を取らずに野菜を美味しく食べられるスープ♪
野菜嫌いの子供に食べてほしいレシピです。
このレシピの生い立ち
子供達に添加物の力を借りずに野菜を美味しく食べてもらいたくて。
うちの子は味噌汁にしめじが見えると「いらん」と言って食べないのでブレンダーに…
「かぼちゃスープ美味しい~」と言って飲んでくれます。
子供達おかわりの人気スープです。
作り方
- 1
鍋底に塩ひとつまみをパラパラっと散らす。
- 2
しめじを鍋底に敷くように入れる。
- 3
材料の上から順に野菜を切ってそれぞれ層になるように敷いていく。
- 4
水を野菜の高さの半分弱くらい入れる。(蒸し煮にするイメージ)
- 5
一番上にも塩を散らして蓋をする。
- 6
弱めの中火にかけ蒸気が出てきたら弱火にしてコトコト煮る。
- 7
余熱も使って野菜が柔らかくなったらブレンダーでトロトロにする。
ケチャップを隠し味程度に少量入れる。 - 8
再び弱火にかけ牛乳で好みの濃さにのばす。
- 9
バターを溶かし込んで完成。
味見して足りなければ塩で味を整える。
コツ・ポイント
水を入れすぎると仕上がりが水っぽくなるので注意。
野菜からも水分出るので蒸し煮のイメージで少ないかなと思うくらいで。
ブレンダーかけたあとトロトロのペーストになるくらいが美味しいです。
塩は美味しい天日塩、鍋は蓋に穴のないものがおすすめです
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