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さつま芋のさっぱりレモン煮
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さつま芋のさっぱりレモン煮-レシピのメイン写真

さつま芋のさっぱりレモン煮

越谷市
越谷市 @koshigaya_saitama

甘いさつま芋がレモンでさっぱり仕上がる簡単デザート
このレシピの生い立ち
ヘルスメイトの料理教室で実施した献立です。

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さつま芋のさっぱりレモン煮

越谷市
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甘いさつま芋がレモンでさっぱり仕上がる簡単デザート
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材料

2人分
  • さつま芋 100g
  • りんご 1/3個
  • 水 200ml
  • 砂糖 大さじ2
  • レモンの輪切り 1枚
  • レモン汁 小さじ1
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作り方

  1. 1

    さつま芋はよく洗い、7mmの輪切りにして水につけ、アクを取る。輪切りのレモンはいちょう切りにする。

  2. 2

    鍋に水、砂糖を入れよく溶かす。

  3. 3

    2に、さつま芋を重ならないように並べ、いちょう切りのレモンをのせ、落し蓋をして中火にかける。

  4. 4

    沸騰後、弱火にして約12分煮る。

  5. 5

    りんごはいちょう切りにし、電子レンジで1~2分ほど加熱する。

  6. 6

    さつま芋に串が通ったら、りんごとレモン汁を加えて火を止める。

  7. 7

    落し蓋をしたまま粗熱が取れるまで置き、冷めたら器に盛り冷蔵庫で冷やす。

コツ・ポイント

沸騰したら弱火にすることで、さつま芋が煮崩れしにくくなる。

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越谷市
越谷市 @koshigaya_saitama
2022/12/20 02:16に公開
健康づくりのマスコット「ハッポちゃん」が食育のレシピを発信します
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このレシピのキーワード

レモン煮 りんご さつま芋 レモン

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