作り置き♡弁当♡ブロッコリーの白だし漬け

ミセスオリーブ
ミセスオリーブ @olive3313july

フライパンで5分♡あとは冷蔵庫に入れておけばOK♡ブロッコリーが特価だったりしたら時間のある時に作っておいてね♡

このレシピの生い立ち
作り置きいろいろあると助かりますね♡週末は作り置きデー♡

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材料

  1. ブロッコリー 1株
  2. 100cc
  3. 白だし 大さじ2

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは一口サイズにしフライパンに入れます。水と白だしをかけフタをし3分火にかけ〜火を止めて2分フタをとります。

  2. 2

    すぐに保存容器に移す。

  3. 3

    残った白だしの汁はそのまま冷ます。

  4. 4

    冷めたら〜ブロッコリーにかけて〜冷蔵庫で保存する。

  5. 5

    お弁当や茶色い煮物の仕上げにそえたり〜焼き魚や煮魚にそえたり〜ワンポイントのみどりが綺麗ですよ♡

  6. 6

    お弁当にコチラもオススメ♡アスパラの白だし漬けのレシピはこちら♡レシピID 19918790

  7. 7

    クックパッドニュースに掲載していただきました♡2023年12月15日♡食卓の名脇役になれたら〜嬉しいです♡

  8. 8

    2025年4月3日クックパッドニュースに掲載されました♡簡単で栄養を逃さず〜美味しい♡是非お試し下さい♡

コツ・ポイント

茹でただけのブロッコリーはサラダによく使いますが〜お弁当には彩りが良いのですが味がついてないので〜コレなら旨し♡フライパンで5分楽チンです♡

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レシピ作者

ミセスオリーブ
ミセスオリーブ @olive3313july
に公開
我が家のビックベイビー長男は今年は38歳体重70kg級重度の障害児〜でも一緒に楽しく美味しく生活しています♡心身共に元気でなければね♡子供が小さい頃は料理教室してました♡食育プランナーとハーブエディターと押し花インストラクター資格あり。インスタグラムwww.instagram.com/mrs__olive/?hl=ja ♡皆様の食卓に美味しい笑顔届けたくてレシピ作りを♡お酢大好きメニュー多いです♡
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